BENEFÍCIOS DA FRUTA "AMORA"

Oi gente!

Você gosta de amora? Se "sim", esta saboreando uma fruta muito benéfica, e se "não", continua lendo o post que tenho certeza que vai começar a olhar elas com outros olhos kkk.

CURIOSIDADES DA FRUTA
A partir dos anos 1970, a amora preta melhorada foi difundida nos EUA pela Embrapa, embora seja nativa do Brasil.

A variedade de nome Tupi, desenvolvida nos anos 80 em Pelotas (RS), é hoje a amoreira mais cultivada do mundo.

A amora tem vários benefícios, tais como...

Antidiarreico poderoso;

Redução de risco de incidência de doenças cardiovasculares;

Anti- envelhecimento e propriedades estimulantes;

Prevenção de infecção urinárias;

Redução do risco de úlcera ou ainda de Câncer do estômago;

Controle da Glicose no sangue e proporciona também uma melhoria na visão;

Melhora a pressão sanguínea;

Fonte de ferro;

Fortalece os ossos;

Fortalece o cabelo;

Ajuda na perda de peso.

Os benefícios todos associados á amora devem-se evidentemente á sua composição altamente nutritiva. 

A amora contém uma grande percentagem de fibras, de vitamina C, vitamina K e de ácido fólico. 

Pouca calórica, é um ingrediente a incluir na nossa dieta para que possamos usufruir de todos os benefícios e viver mais saudável.

Então, o que achou de saber mais dessa frutinha tão pequena mas uma gigante de benefícios que nos trás mais saúde?

Eu particularmente amo, e você que não gosta, o que achou?

Espero muito que tenha gostado do post, e vamos nos alimentar de coisas que muitas das vezes tem no nosso quintal dando mais saúde a nós e que não percebemos o quanto isso nos faz bem.

BJS E ATÉ O PRÓXIMO!!!