Você gosta de amora? Se "sim", esta saboreando uma fruta muito benéfica, e se "não", continua lendo o post que tenho certeza que vai começar a olhar elas com outros olhos kkk.
CURIOSIDADES DA FRUTA
A partir dos anos 1970, a amora preta melhorada foi difundida nos EUA pela Embrapa, embora seja nativa do Brasil.
A variedade de nome Tupi, desenvolvida nos anos 80 em Pelotas (RS), é hoje a amoreira mais cultivada do mundo.
A amora tem vários benefícios, tais como...
Antidiarreico poderoso;
Redução de risco de incidência de doenças cardiovasculares;
Anti- envelhecimento e propriedades estimulantes;
Prevenção de infecção urinárias;
Redução do risco de úlcera ou ainda de Câncer do estômago;
Controle da Glicose no sangue e proporciona também uma melhoria na visão;
Melhora a pressão sanguínea;
Fonte de ferro;
Fortalece os ossos;
Fortalece o cabelo;
Ajuda na perda de peso.
Os benefícios todos associados á amora devem-se evidentemente á sua composição altamente nutritiva.
A amora contém uma grande percentagem de fibras, de vitamina C, vitamina K e de ácido fólico.
Pouca calórica, é um ingrediente a incluir na nossa dieta para que possamos usufruir de todos os benefícios e viver mais saudável.
Então, o que achou de saber mais dessa frutinha tão pequena mas uma gigante de benefícios que nos trás mais saúde?
Eu particularmente amo, e você que não gosta, o que achou?
Espero muito que tenha gostado do post, e vamos nos alimentar de coisas que muitas das vezes tem no nosso quintal dando mais saúde a nós e que não percebemos o quanto isso nos faz bem.
BJS E ATÉ O PRÓXIMO!!!