Os Benefícios dos Chás

Olá pessoal!
Hoje falaremos um pouco de saúde, com os benefícios de alguns chás.

Venham conhecer alguns tipos de chás e como as ervas podem beneficiar a sua saúde!

CHÁ VERDE

Os benefícios do chá verde são principalmente ajudar a emagrecer porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia. Além disso, facilita na digestão, regula o intestino, combate a retenção de líquidos e desintoxica o corpo facilitando a perda de peso.

CHÁ DE CAMOMILA

O benefício mais utilizado é o de calmante, já que alivia o estresse. Também é ótimo para aliviar dores de cabeça e no estômago e auxilia na digestão em geral. É um calmante e relaxante 100% natural.

CHÁ DE HIBISCO

Esse chá age como antioxidante, reduz a taxa de lipídeos e glicose no sangue. Ajuda a normalizar a pressão arterial e é diurético, ajuda nas constipações intestinais. Retarda o envelhecimento da pele, diminui a formação de colesterol e também é um dos que ajuda a emagrecer.

CHÁ PRETO

Por ser um chá termogênico,ou seja, que aumenta a temperatura corporal, ele acelera o metabolismo,levando-o a liberar as impureza. Assim, as gorduras são expulsa do organismo, tanto pelas fezes quanto pela urina o que deixa o coração mais saudável prevenindo doenças cardiovasculares, e mais, ajuda no emagrecimento.

CHÁ DE ERVA-CIDREIRA

Os benefícios desse chá são as melhorias no sono, alívios de dores de cabeça, combate de gases. Também preveni distúrbios renais e digestivos, alivia cólicas menstruais e intestinais, promove o alívio da tosse o bem estar e a tranquilidade.

CHÁ BRANCO

Esse chá preveni o câncer, tem ação de anti- inflamatória, preveni doenças degenerativas cerebrais. Controla o colesterol, melhora o humor e protege a visão, e também ajuda a emagrecer.

Esses são alguns dos chás mais comuns e que nos trás grandes e importantes benefícios para a nossa saúde. Mas a vários outros além desses, que vocês podem estar encontrando para cuidar melhor de seu organismo.

Bom pessoal, esse foi o cuidando da saúde de hoje, espero que tenham gostado das dicas. E que, bebendo qualquer tipo de chá desde que seja natural, vai fazer bem para você viver cada dia melhor.

Obrigada pela visita, fiquem com Deus,

Até mais,

beijoooos!!!!