Benefícios do chá da folha de amora

Olá pessoal, tudo bem?

Quem gosta da frutinha amora? Eu amo rsrsr

Se você gosta da fruta amora, também vai gostar de beber o chá da folha, isso mesmo.

Além da fruta ser maravilhosa, a folha da amora tem vários benefícios que auxilia muito na nossa saúde.

É super indicado para tratamentos como, insônia, depressão, dores de cabeça frequentes, dores nos rins e fígado e muito mais.

O chá é um grande aliado para o emagrecimento, combate o diabete e o colesterol alto,é ótimo regulador intestinal.

Evita o envelhecimento das células do corpo e melhora a aparência da pele e do cabelo.

O modo de fazer o chá é muito fácil e prático. Vamos lá aprender?

Passo a passo:

1) Em uma panela, coloque 1 litro de água, assim que começar a ferver desligue o fogo;

2) Coloque a água em um recipiente e acrescente mais ou menos de 4 a 5 folhas dependendo do tamanho delas;

3)Tampe para abafar, e deixe até esfriar, coe e beba sem adoçar.

Facinho né? Pode ser guardado em uma garrafinha na geladeira, de um dia para outro, ou seja, consumir o chá só dois dias, e logo renovar novamente.

OBSERVAÇÃO: Não é muito aconselhável tomar mais de três xícaras por dia, no máximo uma, já esta muito bom, ok?

Na perca de peso é maravilhoso. Com uma boa alimentação balanceada e com prática de exercícios físicos, a média é perder 1,5 kg por semana, mas isso varia de pessoa por pessoa, muito bom né gente?

Essa foi mais uma dica de quem gosta de se cuidar, e ter uma saúde de ferro. 

Minha opinião:

Eu super recomendo esse chá, pois esta me fazendo uma grande diferença depois que comecei a tomar ele frequentemente.

Antes eu não dormia direito, tinha uma leve dor de cabeça todos os dias, agora, eu me sinto mais animada, menos estressada rsrsr, durmo melhor e as dores de cabeça neim lembro como são. Estou me sentido renovada, ele é ma- ra-vi-lho-so, vocês vão gostar do resultado.

Espero que tenham gostado do post de hoje, e me diga, já conhecia esse chá? Qual chá que costuma beber para ter uma boa saúde?

Obrigada pela visita, qualquer dúvida pode me perguntar!

beijos!!!